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Treino de pernas • 18:00

com Carla Mendes

Treino A — Superiores

8 exercícios

Dieta da semana

1.900 kcal/dia

Avaliação física

em 3 dias

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Simples assim. Em poucos minutos você já está treinando.

1

Crie sua conta

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2

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3

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